Život jogína
Hodinové posezení v kruhu lidí s podobným smýšlením a různými zkušenostmi.
Často se během lekcí, kurzů, seminářů stává, že se konverzace uchýlí k tématům ne tak zcela souvisejícím s probíranou látkou, ovšem co se týče jógy, nelze cokoliv oddělovat od celku. Protože není na klasických lekcích a kurzech čas probírat takové ty věci okolo, rozhodla jsem se uspořádat šedesátiminutové setkání těch, kteří touží vědět i něco víc.
Nebudu to vést formou přednášky. Ani se nechci stavět do role Děda Vševěda. Chtěla bych se s vámi podělit a zprostředkovat vaši zkušenost s ostatními, kteří si touží popovídat na jógové téma.
Pokud by o tyto sedánky byl zájem, můžeme je zařadit pravidelně např. jednou za měsíc do rozvrhu a setkávat se společně, sdílet informace, zkušenosti, zážitky, zajímavé postřehy. Třeba ta naše cesta pak nebude tak krkolomná, když po ní nepůjdeme sami.
Budu se na vás moc těšit.
Navážu na nejčerstvější a nejaktuálnější téma, na které naposledy přišla řeč – zařazení principu neubližování do svého cvičení, jaká bolest je přijatelná a jaká už ne? Dále bych chtěla otevřít téma tzv. dokonalé pozice. Často jsou nám totiž naše vzory na míle vzdálené a co dělat, abychom neztratily motivaci cvičit, i když to pořád nevypadá tak, jako na tom obrázku?
Pokud by zbyl čas, chtěla bych se jen velice povrchně dotknout stravy, jak souvisí se cvičením a jak může ovlivnit vaši flexibilitu. S tím souvisí i očistné techniky atd. Třeba to více rozvineme na nějakém pokračování.
Program je spíše orientační, ráda bych dala prostor tomu, aby se konverzace sama ubírala směrem, který vás zajímá.
