Na kurzu Vás seznámíme s jednoduchými možnostmi akrojógy. Není potřeba mít s akrojógou žádné předchozí zkušenosti… náplní našeho kurzu nebudou žádné adrenalinové pozice.
Náš seminář je zaměřen jak na začátečníky v Akrojóze, tak na pokročilé. Cvičíme většinou v páru, ale můžete přijít sami jako jednotlivci, vždy budete mít s kým pracovat.
Akrojóga buduje důvěru. Pracujeme ve skupinkách a uvidíte, že si užijete hodně pohybu a skvělou zábavu.
Program:
Akrojóga – krátké představení
Techniky akrojógy
Pozice akrojógy
Praktický nácvik