Artejóga aneb Když malujeme tělem

Ráda bych vás pozvala na sobotní workshop "Artejóga - cesta k uvolnění fyzických i psychických bloků aneb Když malujeme tělem", který je vhodný pro ženy i muže, pro začátečníky i pokročilé.

Přes jógové asány se dostaneme k uvolnění emocí a jejich zpracování výtvarnými technikami, které ve vás probudí skryté rezervy, neboť malovat umí každý! Vytvoříme si bezpečné prostředí pro společné cvičení, sdílení, posílení intuice a sebevědomí.

Ponoříme se do relaxace i meditace, abychom si uvědomili a prožili právě teď.

Podložky na cvičení i deky na relaxaci jsou v omezeném množství k dispozici ve studiu, výtvarné potřeby v ceně workshopu. Doporučuji pohodlné oblečení vhodné na cvičení i výtvarné techniky na zemi.