Asistence v ásanách I.

První workshop z plánované série. Určen především učitelům jógy (případně učitelům TV a jiným zájemcům, kteří jógu praktikují). Vede Michaela Levíčková, RYT 500, majitelka studia Samaya v Berouně.

Naučíte se asistovat v pozdravech slunce, zpříjemnit pozici dítěte a šavásánu. Podle času probereme i další základní pozice (trikonasana aj.).

Vše si ihned vyzkoušíte ve třech rolích: pozorovatel, lektor, klient. Budete mít jistotu, jak se klientů dotýkat, jak se rychle rozhodnout, s čím budete asistovat a jak vytvořit záměr v asistenci. Naučíte se potřebnou sílu kontaktu. Vyzkoušíte si asistovat a zároveň provázet klienty lekcí (mluvit a asistovat zároveň).

Workshop povedu formou „learning by doing“. Nebudete si pouze zapisovat, budete vše ihned a opakovaně dělat. Další setkání naplánujeme podle zájmu skupiny.