Autohypnóza jako vhled
Chystaný letní workshop bude jemným představením autohypnózy jako jedné z technik sebepoznání, zakořeněných v mnoha tradicích světových kultur a přístupů, včetně jógy.
Autohypnóza je metodou vhledu do skrytých obsahů mysli, která v sobě nese silný terapeutický aspekt, jelikož umožňuje pochopení, znovuprožití či uvolnění zde uložených emocí a archetypů.
Workshop vede zkušená lektorka jógy a terapeutka Tatiana Rozsypalová, která techniky sebepoznání vytrvale studuje po celém světě.
V rámci workshopu se v jeho ranní části (9:00-12:00) dozvíte:
- co je hypnóza a jaká je historie vzniku hypnózy
- co je mysl a jaký jaký je její evoluční vývoj
- teorie pochopení mysli (vědomí a podvědomí)
- jaké jsou hypnotické fáze
- co je to vnímavost (suggestibility)
- co je a jak se navzájem liší fyzická, emoční a intelektuální inteligence
- vývoj vnímavosti během života
- co je autohypnóza
- jaké jsou techniky autohypnózy pro sebeléčbu či pomoc nebo korekci
Prakticky se můžete těšit na:
- osobní test na vnímavost pro účel hypnózy i autohypnózy
V odpoledním bloku (13:00 – 16:00) vás čeká:
- praktický nácvik autohypnózy a ukázka heterohypnózy (hypnóza s terapeutkou)
Hu
