BabYoga I doma aneb Vše potřebné ve 3 krocích

O BabYoze jste už asi slyšeli. Je to něžné a jemné cvičení pro maminky a miminka, kde aplikujeme principy a idee vycházející z jógové tradice. Ačkoliv vycházíme z ájurvédské tradice péče o miminko, především pracujeme s maminkou, abychom ji po porodu pomohli najít zpět vlastní rovnováhu, klid a víru ve vlastní intuici. Tím pak rychleji vzniká neochvějné pouto mezi ní a miminkem. Miminkům BabYoga nabízí kvalitní fyzickou stimulaci podpořenou něžným dotekem a hlasem. Umožňuje jim tak zábavnou formou poznávat vlastní tělo, sžít se s ním, odpočívat a přirozeně jej stimulovat. Navíc pomocí prastarých technik stimulujeme imunitní systém miminka.

BabYogové učení předávám pomocí pravidelných kurzů, avšak často mě oslovují i mimopražské maminky nebo ty, které do kurzu nemohou z jakýchkoliv důvodů docházet. Proto jsem vytvořila koncept "dálkového studia" BabYogy pomocí workshopu.

Ve 3 po sobě jdoucích seminářích vás postupně do tajů BabYogy zasvětím a potřebné znalosti předám. Každý krok bude na 2,5-3 hodinky. Cviky si nejprve natrénujeme sami na sobě. Abychom je správně procítili a naučili se je s respektem k svému tělu. Tím se nám budou lépe praktikovat s miminky. Na poslední půl hodinku budeme cviky praktikovat již s miminky, abychom si případné špatné návyky odstranili a cviky správně pochopili. Mezi semináři budou cca 2 - 3 týdny na pravidelné trénování doma a hlavně zažití si cviků, než pokročíme dále.

Poprosím vás si sebou vzíti: deku, bavlněnou plenu, psací potřeby, masážní olej, nepromokavou podložku pod miminko, něco malého na občerstvení k obědu a hlavně dobrou náladu.

Děti jsou vítány avšak seminář je dlouhý a děti určitě tak dlouho nevydrží být v klidu a rušily by naší koncentraci. Proto doporučuji se domluvit s partnerem nebo babičkou, zda by se mohla s miminkem jít na první dvě hodinky semináře třeba projít a přijít až na praktickou část s miminky.

Workshop je vhodný pro maminky s miminky, které chtějí interaktivní zábavné cvičení s miminky od narození do doby než se začnou plazit, pak další úroveň je od období plazení, lezení a prvních krůčků a následně 1,5-4 roky. Vše se vždy odvíjí dle jejich fyzických dovedností.