Co je to vlastně jóga?
Dozvíme se, jak můžeme podle jógové filosofie fungovat v každodenním životě. Vysvětlíme si, co je to karma, bhakti, džňána a radža jóga. Otestujeme si, který směr je nám nejbližší.
Povíme si, jaký vliv na nás můžou mít emoce druhých a jak se jimi nenechat vykolejit.
Vyzkoušíme si, jak zůstat v klidu, a co to může udělat s naším zdravím a spokojeností.
My, Péťa Pejcharová a Janča Špičáková, se s vámi podělíme o naše praktické zkušenosti a odnesete si i něco na čtení.
Přijďte v pohodlném oblečení.
Co je to vlastně jóga?
Aneb …
jak nejlépe obstát v životě.
jak si poradit s emocemi druhých.
proč je dobrá i trocha teorie aneb 4 směry jógy.
co si to zkusit natrénovat pro každodenní shon?
Na tyto všechny otázky si odpovíme na základě toho, že si vysvětlíme 4 základní směry jógy. Zjistíme, který směr je nám osobně nejbližší. Poznatky porovnáme s tím, jak se na danou věc dívá psychosomatika. Prakticky si vyzkoušíme, jak to aplikovat v běžném životě.
Pejcharová
