Cyklická jóga - úvodní workshop

Všechno v životě se pohybuje v cyklech stejně jako ženské tělo. Jste někdy plná energie a jindy se vám nechce vylézt z pod peřiny? Někdy byste se celá rozdala a jindy nechcete nikoho vidět? Věřte, že nejste jediná.

Ženské tělo je cyklické a naše energie a nálady se mění. Co s tím? Vyzkoušejte Cyklickou jógu a poznejte své tělo, 4 fáze ženy, 4 různé cykly a techniky, jak se cítít spokojenější. Menstruace, předmenstruační syndrom, výkyvy nálad, práce s naší energií - témata, o kterých jsme si měly povídat už mnohem dříve. Kurz je inspirován knihou Mirandy Gray Cyklická žena.

Během úvodního workshopu, pro ty, které chtějí vědět, si budeme povídat o tom, jak funguje ženské tělo podle cyklů. A řeknete si: "Proč jsem tohle nevěděla už dřív?" Vyzkoušíte si jógové pozice, které zmírňují bolestivou menstruaci. Čeká vás harmonizující dechové cvičení i uvolňující relaxace. Cyklická jóga je zaměřená na náš měnící se cyklus. Zažijete jógovou sestavu pečlivě sestavenou pro naše ženské tělo a jednotlivé archetypy v nás - Pannu, Matku, Bohyni a Vědmu. Nalaďte se na své tělo, probuďte v sobě všechny své podoby a využijte jejich potenciál. Naučte se pracovat se svými náladami, energií a hýčkejte svou ženskost.

V ceně jsou materiály z přednášky a bylinkový čaj.