Detoxifikační workshop Let's Twist again

S jarem přichází obnova, obroda, regenerace vlastních sil přírody uvnitř i vně nás.

V rámci (tentokrát ryze praktického) workshopu se zaměříme na intenzivní, ale zároveň jemnou práci s krajinou solaru, středem těla tak, abychom skrze jógové torzní pozice, vybrané rotace a cvičení inspirovaná spirální dynamikou, “rozvázali páteř”, a přirozeně stimulovali činnost klíčových orgánů dutiny břišní.

Akupresurní aspekty vybraných ásan podpoří činnost jater a ledvin, lymfatický systém.

Ukončíme blaženou relaxací a meditací na centrální energetický kanál sušumnu.

Workshop svoji náročností odpovídá mírné a střední pokročilosti, ale ani začátečník se v žádném případě neztratí!

Před workshopem doporučujeme nejíst, pít jen decentně – čistou, spíše teplejší vodu.

Workshop vede Barbora Hu.