Detoxifikační workshop Let's Twist again
V rámci (tentokrát ryze praktického) workshopu se zaměříme na intenzivní, ale zároveň jemnou práci s krajinou solaru, středem těla tak, abychom skrze jógové torzní pozice, vybrané rotace a cvičení inspirovaná spirální dynamikou, “rozvázali páteř” a přirozeně stimulovali činnost klíčových orgánů dutiny břišní.
Vede: Barbora Hu (Bb)
Kontraindikace: těhotenství, akutní stavy nemoci, recentní operace
Akupresurní aspekty vybraných ásan podpoří činnost jater a ledvin, lymfatický systém.
Ukončíme blaženou relaxací a meditací na centrální energetický kanál sušumnu.
Workshop svou náročností odpovídá mírné a střední pokročilosti, ale ani začátečník se v žádném případě neztratí!
Před workshopem doporučujeme nejíst, pít jen decentně – čistou, spíše teplejší vodu.
Hu
