Zvu vás na víkendový seminář, kde se naučíme základy hormonální jógy. Celou se sestavu si řádně ukážeme, vysvětlíme, vysvětlíme a uděláme si případné individuální úpravy tak, aby se vám vše dobře cvičilo. Po absolvování kurzu budete připravené cvičit si vše samostatně doma, nebo můžete pak navštěvovat vedené pravidelné lekce.