Hormonální jógová terapie v Ostravě - víkendový kurz

Přijďte se naučit celou sestavu Hormonální jógové terapie dle Dinah Rodrigues! Během jednoho víkendu se seznámíte se základními ásanami této úžasné metody vytvořené speciálně pro ženy trpící hormonální nerovnováhou a problémy s ní spojenými. Dále na vás čekají skvělé techniky proti stresu a řízená jóga nidra!

HJT pomáhá zejména při menopauze a projevech spojených s ní, PMS, polycystických vaječnících, problémy s otěhotněním, sníženou funkcí štítné žlázy a mnoha dalšími problémy způsobenými hormonální disbalancí.

Lektorka: Mgr. Linda Lacinová - certifikovaná lektorka Hormonální jógové terapie dle Dinah Rodrigues
"Jógou se zabývám již mnoho let a od roku 2015 jsem instruktorkou jógy ve stylu vinyasa a hatha. Hormonální jógová terapie je však oblast práce s tělem, myslí, duší i energií, která mě velice oslovila, a jelikož již delší dobu pozoruji sama na sobě úžasné benefity této metody, rozhodla jsem se zúčastnit školení instruktorů jógy v Berlíně a tento dar vytvořený skvělou Dinah Rodrigues předávat dál a pomáhat tak ostatním ženám k hormonální rovnováze a odstranit jejich případné potíže způsobené hormonální nerovnováhou."

Co s sebou: pohodlné oblečení (cvičební pomůcky jsou k dispozici v jógovém studiu), lehké občerstvení během dne. Pitný režim je zajištěn!

Ubytování: možno přenocovat v Shanti Yoga Studiu za 200 Kč na noc - je zde sprcha, toalety, jogamatky, nezajištujeme ale spacáky apod., nutno vzít své :)