Jin jógou k sobě samým vol. 3

Jin jóga, jóga odehrávající se na poli vnitřního světa.

Jak už napovídá název, v dnešní době aktivity, síly, orientace na výkon a výsledky, době roztěkanosti a neklidu, nám jin jóga přináší možnost otočit se plně do svého nitra, nalézt vlastní hloubku, sílu, ale také jemnost a křehkost, nabízí výzvu hluboko usazeným smutkům v našem těle v klidu a tiše odejít. Pozice jin jógy jsou prováděny dle možností každého cvičícího. Na začátku zaujme cvičící pozici tak, jak je v danou chvíli jeho tělu příjemné. Díky delším výdržím, cca 4 minuty (v závislosti na typu pozice) se postupně tělo dostane samo tam, kde je pro něj akceptovatelné. Jin jóga pohlíží na každého člověka jako na jedinečnou bytost s jedinečným tělem a jedinečnou možností provedení ásany, neexistuje tedy předepsané perfektní provedení pozice. Proto nemějte obavy, zda jste vhodným adeptem na praxi jin jógy.

Seminář povede: Bára Haráčová.