Jóga jako řeč těla
Naše tělo je moudré, naše tělo ví. A promlouvá na nás. Neustále.
Naše tělo mluví, má svou řeč. Nasloucháme jí?
Jóga je prastará metoda, která odráží řeč našeho těla. Každá pozice má hluboký význam a působí na nás - nejen na naše fyzické tělo skvělým protažením a zpevněním, ale přináší nám i určitou náladu, prožitek, pocit a možná i nové myšlenky. Pokud navíc do jógových pozic vneseme relaxaci, můžeme tak z těla uvolňovat i uložené informace a zamrznutí a vypouštět, co už nám neslouží k užitku a zdraví – na fyzické, energetické, emoční i mentální úrovni. A užít si tak více svobody a lehkosti ve vlastním těle.
V tomto workshopu se můžete těšit na báječnou jemnou tantrickou jógu, při které se budeme věnovat našem tělu a jeho naslouchání. Poznávání svého vnitřního prostoru a možná i poodhalování své podstaty.
Praxi jógových pozic se budeme věnovat z pohledu tantrické jógy. Během prodloužené lekce v pomalejším tempu si vysvětlíme jejich funkci nejen pro naše fyzické tělo, ale i pro proudění energie v něm a naše čakry, energetické orgány, a také vliv na naše emoce a mysl. Závěrem úžasně zrelaxujeme všechna naše těla během dlouhé vedené relaxace jóga nidra, která pomáhá rozpouštět tenze a osvobozuje naši mysl.
Volfová
