Jóga a pánevní dno, jako poklad, na kterém sedíme

Zveme vás na workshop věnovaný ženskému pánevnímu dnu. Těšit se můžete také na společné pečení veganského quiche v závěru našeho setkání.

Z pohledu jógy je pánevní dno oblast, kterou protéká energie a pokud je toto místo uzavřené, stažené, projevuje se to jak fyziologicky, tak emocionálně. Příkladem symptomů jsou bolestivá, silná, či naopak slabá menstruace, únik moči, ale i bolest zad vycházejí právě z oblasti pánve, od kořene našeho života.

Jóga může s těmito potížemi pomoci a to přímou prací s pánevním dnem, kdy dochází k aktivaci hlubokých svalů a tím k i udržení zdravé páteře, vnitřních orgánů a správného postavení celého těla.

Přijďte na jemný workshop zaměřený na ženské pánevní dno. Budeme si povídat o pokladu, na kterém sedíme, projdeme jemnou praxí a nakonec si společně upečeme a poobědváme veganský quiche se sezónní zeleninou.

Workshop je určen ženám a je vhodný i pro začátečníky.