Jóga a Tantra pravé ruky
Tantra znamená technika. Jedná se o prastarou tradiční formu práce s energií – naší životní energií kundalíní. Tantrická jóga používá jógové pozice a meditace k zdravému a vědomému rozvádění energie v těle a probouzení našeho (někdy skrytého) potenciálu. Jóga to bude jemná, orientovaná na náš vnitřní svět a propojená s meditačními technikami. Použijeme hudební meditace a i to nejvzácnější, co máme: ticho. Najít to vnitřní ticho je jako najít skrytý poklad uvnitř. Naši osobní hloubku a stabilitu, po které tolik toužíme. Máme ji tam.
Jógu a meditace vede lektorka tantrické jógy a tradiční tantry Dagmar Volfová, která se po 5 letech studií a praxe v Indii, Thajsku a na Bali specializuje na jógové a meditační retreaty u nás i v Asii. Pokud je pro vás slovo tantra zapovězené, či budí-li divoké představy vězte, že tradiční indická tantra pravé ruky má s tou, která se běžné prodává na západě pramálo společného a zaslouží si revival.
Jemná hatha jóga vycházející z tantrické praxe s vnitřní energií a čakrami. Pracovat budeme i s mantrami – ty jsou základním stavebním prvkem technik tantry pravé ruky. Mantra + yantra = tantra. Mantra meditace probouzejí energii kundaliní a pročišťují naše kanálky nadí, aby energie mohla proudit tak, jak je potřeba. Budou-li vhodné podmínky, zažijete i ohnivý rituál yagna – meditaci s elementem ohně, který je pohonem transformace.
Závěrem úžasně zrelaxujeme pomocí techniky yoganidra.
Volfová
