Jóga v medicíně, medicína v józe
Česká akademie jógy Vás srdečně zve na víkendový seminář s MUDr. Janou Baliharovou.
Jóga už od pradávna nabízí cestu, jak lépe naslouchat sám sobě i světu kolem, jak najít cestu k prožitku čiré spokojenosti. Jógou můžeme harmonizovat jednotlivé úrovně bytí – tělo, dech a mysl – a tak se stavu spokojenosti snadněji dotknout.
Cesty západní medicíny a jógy se začínají v mnoha směrech proplétat, mnohé jógové techniky potvrzují svůj pozitivní či podpůrný vliv při léčbě rozličných onemocnění – při léčbě (harmonizaci) těla, dechu a mysli.
Pro mimopražské je možnost přespání v našem studiu za poplatek 150 Kč/noc.
Sobota:
10:00 – 11:15 teorie: jak na sthíram sukham ásanam z pohledu pohybového aparátu
11:30 – 13:00 navazující praxe
13:00 – 14:30 pauza na oběd
14:30 – 15:45 teorie: dech v józe (plný jógový dech pro posturu a vnitřní homeostázu, pranava ÓM)
16:00 – 18:00 navazující praxe a ÓM chanting jako harmonizační technika
Neděle:
09:00 – 10:15 teorie: jóga v medicíně – jóga a civilizační choroby
10:30 – 12:00 praxe: lekce klasické jógy, vnitřní pránájáma
12:00 – 12:15 otázky, zakončení
