Lunární jóga pro radost

Lunární jógu (Luna Yoga®) vytvořila Adelheid Ohligová ze Švýcarska před více než 30 lety. Tento hojivý a terapeutický druh jógy si získává své příznivce na celém světě. Je vhodná pro ženy i muže každého věku, ve všech životních fázích a cyklech, podněcuje sebeléčivé síly, upravuje hormonální systém, zvyšuje plodnost a kreativitu, přináší radost do života. Cviky LJ jemně odstraňují bloky na páteři a bolesti zad, tím zlepšují nervové zásobení orgánů v těle a jejich fungování.

Díky lunární józe jsme psychicky stabilnější, lépe zvládáme stres a životní výzvy. Ženám pomáhá dát do pohody svůj cyklus, mohou jej vědomě ovlivnit – naučí se, jak vyvolat ovulaci nebo menstruaci. Může pomoci také u neplodnosti, PCO, PMS, cyst, myomů, bolestivé nebo silné menstruace, nepravidelností cyklu, předčasného přechodu apod.

Muži se celkově cítí lépe. Lunární jóga je vhodným doplněním sportovního tréningu. Cílenými cviky je možné zlepšit kvalitu spermií.

Lektorka: Martina Mangová, jediná certifikovaná lektorka pro Luna Yoga® v ČR