Meditační workshop Praha

Jedná se o meditační workshop, meditační setkání. Řekneme si základní informace k meditacím. Vyzkoušíme jednu z aktivních meditačních technik, kterou vás provedeme a věříme, že si to společně, ale i každý sám za sebe užijete. Tato meditační technika je úžasná v tom, že za pomoci hudby, pohybu těla se postupně dostáváme do klidu a sami k sobě. Zbavíme se napětí a ztuhlosti v těle i mysli, aby energie mohla volně proudit a přinášela nám radost a blaženost.

Worshopem Vás provedou zkušené lektorky jógy a meditací Bc. Marcela Kafková a Mgr. Veronika Horáková.

Meditace je vhodná pro každého, i pro úplné začátečníky bez jakékoliv zkušenosti, nevyžaduje žádnou zvláštní fyzickou průpravu či kondici. Pokud máte nějaké omezení, tak nám je prosím raději nahlaste a vhodnost dané meditace předem zkonzultujeme.