Očistné techniky - tapas

Zveme na seminář "Očistné techniky (tapas) - Jak se starat o své tělo při praxi ashtangy".

Seminář je součástí In-House retreatu v Shale.

Čeká vás teoretický seminář, během kterého probereme jednak očistné techniky tapas, úplné základy ayurvedické stravy, a jak nám použití koření a bylinek může vyrovnat naší konstituci, srovnání hormonálního systému u žen, práce s metabolismem, zbavování se toxinů, doplňování minerálních látek, bolesti těla a masáže, bolesti duše a formy terapie, podpůrný systém a další.

Pokud ashtangu nějakou dobu praktikujeme, začneme rozeznávat, že jsou pro nás očistné techniky nezbytné. Aby byla naše praxe vyvážená, musí být vyvážené i naše tělo. Seminář je vhodný pro všechny, které tato témata oslovují, nejen praktikanty ashtangy a pokročilé studenty jógy.

Lektorka: Denisa Sengerová (KPJAYI level 1)