Partnerská jóga a terapeutická akrojóga

V tomto workshopu si ukážeme jak se dá ve dvou pracovat s vlastní vahou a vahou druhých. Naučíte se párově protahovat, posilovat a zpevňovat, vše zábavnou a nenásilnou cestou. Toto partnerství během cvičení umožní se krásně podporovat navzájem a vylepšit komunikaci, bez které nic fungovat nebude.

V druhé části se posuneme k terapeutické části akrojógy. Půjde o jednoduché techniky tzv. terapeutického létání, které zvládne každý a které má blahodárný účinek na tělo. V rámci toho si i ukážeme základy thajské masáže.

Workshopem vás provedou Marek Petráček a Daniela Dušková, certifikovaní lektoři akrojógy a dalších jógových směrů.