Pohled na jógu očima fyzioterapeuta

Naučíte se jak přistupovat ke svému tělu, případně u instruktorů jógy, jak pomáhat jógou.

Náplň kurzu tentokrát bude zaměřena na:

kostru
svalstvo (oslabené i přetížené)
význam dechu
problematiku hyper- i hypomobility
nadváhu
věk
využití jógy v běžném životě
u poškozených kloubů či jejich náhradách
a také proč a jak kterou část těla cvičit a tím se i mimo jógové hodiny dobře cítit.

Lektor: Vojtěch Vladimír Rolčík

Další informace: Seminář je i YACEP pro Vás, kteří jste členy YA