Samskary - zářezy na duši

Všechny naše nevyřešené emoce a prožitky se ukládají v našem těle v podobě opakujících se mentálních vzorců. V Sanskrit se těmto negativním způsobům myšlení říká samskara. Jsou to omezující koncepty a staré představy skrze které vnímáme svět. Samskary utvářejí náš podmíněný způsob života a způsobují leckdy utrpení a bolest.

Praxe jógy nám pomáhá skrze "použití žáru" agni (oheň jako potenciál vůle) - ke "spálení" takových samskar. Tím nám umožňuje vnímat svět z nových úhlů pohledu. Jóga nám otevírá oči. Tak jako metabolické toxiny, se i samskary v těle ukládají do konkrétních míst. Pro mnohé to bývá emocionální oblast pánve. Taková oblast se nám po čase stane minovým polem, kolem kterého chodíme naší pozorností obloukem a ještě více ho znecitlivujeme. Pravidelná praxe jógy spouští hluboký proces transformace, který probouzí zablokovaná místa v těle a zpětnou vazbou doslova roztaví emoce a myšlenky, které nám ubližují.

Pánev, kyčle, psoas - ve fyzické praxi jógy (asana) je velký důraz kladen na provedení lotusu (padmasana). Tato pozice nás připravuje na vyšší stupně jógy - pranayama a dhyana (meditace), kde je pro správné provedení nezbytné, aby byla páteř ve zpřímeném stavu po určitou dobu bez přestání (půl hodiny a déle). Toho lze nejlépe docílit právě v padmasaně.

Během workshopu se pokusíme emocionálně vyčistit oblast pánve, ukážeme si ásany na uvonění kyčlí a správnou metodu jak provádět lotus (padmasana). Vysvětlíme si jak souvisí bolest v kolenou, v kyčlích a bedrech, odkud pochází a jak jí předcházet. podíváme se na nesprávné návyky použití těla a naučíme se zdravější pohybové vazby. Zablokovaná oblast pánve a kyčlí nesouvisí pouze s fyzickou flexibilitou a čištěním samskar, ale je komplexně propletená s energetickou, emocionální a mentální úrovní těla.