Sankalpa - jóga jako záměr

Chodíte jednou, dvakrát týdně na jógu a dělá vám to dobře, ale máte pocit, že něco podstatného z ní vám stále uniká? Pojďme společně probrat témata, která vás na józe přitahují a procítit v našich tělech, co všechno může být na tom velkém pojmu JÓGA opravdu podstatné pro naše životy.

Celodenní workshop pod názvem Sankalpa představuje ántré do jógového stylu života v konturách naší doby a prostředí, ve kterém žijeme. Zajímá vás, jak zdravě snoubit prastaré techniky z východu se současnou západní civilizací, která nás obklopuje? Pojďme kromě poctivé jógové praxe také prozkoumat „svět za ásanou“ -základy jógové filozofie a životního stylu, dechových cvičení, energetických zámků, meditace apod.

Během chvil pozdního podzimu, času usebrání se do sebe a vzpomínání na zážitky, které se pro nás v životě staly určujícími, se pojďme sousředit na svou sankalpu – vnitřní záměr, to co pro nás uvnitř stále platí. Zkusme si připomenout, co je pro nás v životě skutečně podstatné a promítnout to do své denní praxe jógy. Možná zjistíme, že věnovat se pravidelně józe nemusí znamenat jenom potit se denně hodinu na podložce. Možná zjistíme, že jóga v sobě skrývá víc, než jste se dočetli v knihách.

Workshop je určen především pro začátečníky a mírně pokročilé adepty jógy. Během workshopu bude pauza na oběd - v blízkosti studia jsou různé možnosti stravování.

Workshop vede Iamme.