Seminář Hormonální jógové terapie v Ústí nad Labem

Jen si to představte: Žádné prudké změny nálad, žádný PMS ani bolestivá prsa každý měsíc, k tomu klidná a mírná menstruace, a při pečlivém cvičení dokonce i možnost přírodního otěhotnění? A co potom přechod bez nepříjemných projevů?

Zní to skoro jako pohádka, že? Ale není, jde to! A dokonce jen za pomoci našeho těla a pravidelného cvičení dynamické celosvětově uznávané sestavy pro ženské zdraví.

Neslibuju, že si odcvičíte sestavu jednou a máte vyhráno. To vůbec. Chce to píli, trpělivost a chuť se hormonálce (hormonální jógové terapii) oddat, plně se do ni ponořit a pak výsledky přijdou samy.

Své o tom ostatně můžou říct jak zakladatelka Dinah Rodrigues, které už dávno bylo 95 let a stále vypadá mladě, a další tisíce žen po celém světě v ČR, kterým HJT dnes a denně pomáhá.

Na semináři si vysvětlíme a naučíme se perfektně celou sestavu, abyste ji mohla doma cvičit v klidu sama. Odnesete si nejen příjemný zážitek, ale i podpůrné materiály pro domácí praxi a hlavně - dostanete mou plnou individuální podporu, a to jak na kurzu, tak po jeho skončení. A aby toho nebylo málo, navíc jako bonus podpůrnou skupinu s motivací ke cvičení.

Co když mi to nepůjde?
Nevadí. Nebojte, sestavu se zvládne naučit a odcvičit každá žena. Možná to nepůjde hned napoprvé, však to po nás ani nikdo nechce. S každým dalším opakováním se budeme lepšit a budeme se cítit v sestavě pohodlněji a pohodlněji.
Co pro to musím udělat a co potřebuji?
Potřebujete jen sebe, čas na absolvování semináře a následně pravidelně cca 30 minut času (ideálně několikrát týdně. Ale lepší jednou týdně než vůbec)
Pro jaký věk je hormonální jóga vhodná?
Pro každý. Dině (lidově řečeno) táhne na 100, hormonálku se učí jak ženy důchodového věku, tak ženy zralého věku, ale i mladé ženy pod 30 let s touhou po miminku či chutí stabilizovat hormonální systém přírodní cestou.
Zvládnu to? Co když si nebudu vědět rady?
Věřím, že s mojí pomocí a Vaší pílí to společně zvládneme. Na kurzu budeme v maličkém počtu (max. 5 žen, spíše 3-4), dostanete skripta pro domácí praxi, doporučení na knihu, tahák s pozicemi, motivující deníček a hlavně mou individuální podporu přímo pro Vás - jak na kurzu, tak i po jeho skončení - v podpůrné skupině.
Je to pro mě, když..
Máte-li jakékoli nejasnosti, potřebujete se na něco doptat, neváhejte mi písnout.

Sejdeme se v pátek v podvečer a v sobotu celý den. Budeme mít tak dostatek času se vše naučit. Záleží mi na tom, abyste se naučily provádět sestavu správně a přesně tak, jak ji vyvinula brazilka Dinah Rodrigues (*1927), a zároveň na tom, abyste ji doma pečlivě a s chutí cvičily.

Těším se na Vás!
Nela