Sobotní mini-intensive Iyengar jóga pro všechny

Milí, srdečně vás zvu na cyklus (ne)pravidelných sobotních mini-intensivů, na různá témata, který bude sloužit k zažití různé práce v těle i mysli. Inspiruje mě výuka Abhijaty i Rayi a jiných učitelů v Puně, která byla živá a energická. Budeme se více hýbat než vysvětlovat, ale na konci výživná dlouhá relaxace.

Témata:

30.7. Hrudní páteř a záklonové pozice
6.8. Balanc a rovnováha
27.8. O Dechu a pranayama praxe v Iyengar józe

Těším se na vás, Jana Chadimová - certifikovaný Iyengar lektor.