Tantrajóga ve zvukové lázni
Speciál: jemná tantrická jóga doprovázená živou hrou na zpívající tibetské mísy, hang a gong – tantrajóga a relaxace ve vibrační lázni prastarých nástrojů Východu
Tantrajóga vychází z tradičního jemného přístupu k józe a z tantrické praxe práce s vnitřní energií a čakrami. Připravuje tělo na proudění energie kundaliní a jemně s ní pracuje.
V tomto speciálním workshopu využíváme kromě osobního pohledu dovnitř a práce s tělem pomocí klasických jemných jógových „nástrojů“ i vibrací tibetských mís a gongů, které ladí tělo do vnitřní harmonie tak, jak to samo dovolí.
Bude hrát 1m velký gong z Nepálu a velké tibetské mísy, které váží dohromady přes 30 kg.
Tantrajógou provází: Dagmar Volfová
Zvukovibrace a hudební tvoření: Petr Havlan
Zažijete také povídání a prastaré příběhy o těchto mystických nástrojích z Východu, prakticky si ukážeme, jak nejlépe pracovat s tibetskými mísami a sami vyzkoušíte, co vám je příjemné. Budeme různými praktickými technikami zjišťovat, jak zvukové vibrace fungují a blahodárně působí na naše tělo a mysl.
Jógovou praxí poplyneme v meditativním tempu a budeme se zaměřovat na to, co se děje uvnitř – v našem těle. To nám umožňuje uvolňovat staré vzorce, emoce a proudění energie. Zvukové vibrace mís a gongů toto tvoření krásně podpoří. Na závěr se můžete těšit na krásnou a dlouhou relaxaci ve zvukové lázni zpívajících nástrojů.
Volfová
