Úplňkové pozdravy měsíce a tantrajóga vodních kvalit
…úplňkové naladění, plynutí.
Voda, plynulost, plynutí, odevzdání, kreativita. Síla měsíce v předvečer úplňku (nastává ráno druhého dne) a k tomu rovnováha skrz jógovou praxi, která nás učí hledat si svůj vlastní střed.
Seminář jemné hatha jógy vycházející z tantrických principů, tj. práce s energií a čakrami. V názvu Ha-Tha se skrývá Měsíc a Slunce – rovnováha přírodních sil Jin a Jang, vnitřní ženské a mužské energie, kterými všichni oplýváme a se kterými můžeme vědomě pracovat uvnitř nás a ladit se tak do více harmonie v životě.
Semináře tantrajógy 2017 vždy 18:30 – 21:00 ve studiu Loona jsou tématické, jemné, tvořivé, se záměrem:
Pondělí 24.4. Tantrajóga ke kořenům
Úterý 16.5. Tantrajóga pro srdce
Pondělí 22.5. Tantrajóga elementu vzduch
Úterý 30.5. Tantrajóga ve tmě
Pondělí 5.6. Kundalini tantrajóga
Lze se hlásit na jednotlivé semináře nebo zvýhodněně na jarní běh.
Můžete se těšit na pohybové plynutí – úplňkově kouzelnou jógově pohybovou meditaci pozdrav Měsíce – Chandra Namaskar, který harmonizuje jin, ženskou energii a vyživuje naší vnitřní ženu energií úplňku (a to i u mužů!) Nezůstaneme však pouze u jednoho pólu a budeme jemně vyvažovat náš vnitřní potenciál další praxí jemné tantrické jógy zaměřenou na harmonii JIN a JANG uvnitř nás.
Bude to jemné, orientované více na náš vnitřní svět a práci s našimi energetickými centry – čakrami. Během asán (jógových pozic) a pohybové meditace se zaměříme na postupné probouzení volného proudění energie v nás. Ladně a v plynutí tak pracujeme na rozvoji naší osobnosti, umění zpracovávat emoce, zlepšujeme stabilitu mysli, schopnost koncentrace a relaxace. Večer okořeníme i hudebními meditacemi a na závěr jako vždy doladíme v závěrečné relaxaci v podobě nidra jógy – hluboké léčivé relaxace těla i mysli.
Volfová
