Uvolnění kyčlí a pánve
O akci:
Přijďte zažít pocit volnosti v kyčlích! Zdravý rozsah pohybu v kyčlích nám umožňuje bezproblémový prožitek z chůze, sezení, cvičení, ale i stání – většina pohybů v našem běžném životě totiž odráží a využívá našich kyčlí.
Vedle fyziologických znaků jsou zdravě pohyblivé kyčle také prostředkem k emocionální a energetické rovnováze. Vnímáme-li pozorně pocity a signály, které nám tělo vysílá, naučíme se v něm být skutečně doma.
Program:
Vyzkoušíme si základní principy jejich zdravého rozsahu a vysvětlíme si roli zdravého dýchání při cvičení kyčlí s tím, jak správně zapojovat pánevní dno a pracovat s bandhami.
Adresa:
Yoga & Art
Bělohorská 35
Praha 6
Česká republika
E-mail:
Typ akce:
Cena:
600 Kč
Rezervace je platná po zaplacení zálohy 200 Kč hotově nebo na účet studia nejpozději týden před konáním akce
