Víkendový seminář hormonální jógové terapie pro ženy
Hormonální jógová terapie, kterou vytvořila paní Dinah Rodrigues - celosvětově známá brazilská psycholožka a učitelka jógy - je unikátní vědecky podložená metoda pro přirozené navrácení hormonální rovnováhy.
Tuto dynamickou sestavu vytvářela Dinah 20 let ve spolupráci s lékaři, fyzioterapeuty a jógovými učiteli. Pomáhá ženám navracet kvalitní a plnohodnotný život.
Během víkendového semináře se ženy naučí dynamickou sestavu, která jim pomůže harmonizovat jejich hormonální systém. Zvládnete ji i bez předchozí zkušenosti s jógou. Má velmi rychlé výsledky!
HJT je určena ženám všech věkových kategorií, které řeší problémy spojené s hormonální nerovnováhou:
- bolestivou menstruaci
- nepravidelnost nebo úplnou ztrátu menstruace (např. po vysazení hormonální antikoncepce)
- PMS
- nedaří-li se otěhotnění v důsledku hormonální nerovnováhy nebo špatného prokrvení pánve nebo srůsty na vejcovodech
- předčasnou menopauzu nebo menopauzu (a symptomy s ní spojené: návaly horka, nespavost,
podrážděnost, migrény, deprese,...)
- nedostatečnou činnost štítné žlázy
- ženám od 30. až 35. roku jako vynikající prevenci před poklesem ženských hormonů
Je doplněna o úžasné protistresové cviky a pránájámu.
Víkendový seminář vede Ing. Jana Hrabalová Bendová.
Naučíte se celou sestavu, protistresové cviky, tibetské techniky práce s energií a harmonizaci energie a čaker. Sestavu si pak cvičíte v klidu domova nebo můžete navštěvovat lekce pro absolventky a přijít si zacvičit sestavu se skupinkou.
1.4.2017 (sobota) od 18 do 21 hodin
2.4.2017 (neděle) od 09 do 17 hodin
1. den – pátek
18:00-19:00 Co je to hormonální jóga, kontraindikace
19:00-20:00 Základní techniky, zahřívací cviky
20:00-21:00 Protistresové cviky – 1.část
2. den – sobota
09:00-09:30 Zopakování základních technik, dotazy ke cvikům
09:30-12:00 Cviky z denní sestavy
12:00-13:30 Pauza na oběd
13:30-14:30 Protistresové cviky – 2.část a opakování 1.části
14:30-16:30 Opakování celé sestavy
16:30-17:00 Dotazy, ukončení
Hrabalová Bendová
