Vnitřní oheň - lekce HaTha jógy na "revoluční téma"

Speciální lekce tradiční hatha jógy se zaměřením na třetí čakru, náš vnitřní oheň.

A tak to pěkně vyšlo v rozvrhu, že jsme se trefili s tímto tématem na den 25 let výročí Sametové revoluce. Revoluce vnitřní i vnější potřebuje vnitřní oheň - odhodlání, sílu vůle, sebevědomí a dynamičnost. Vnitřní oheň je tak i o energii změny. Jak se na to naladit a zároveň dostat do rovnováhy?

V pondělní lekci se zaměříme na toto téma a s výběrem pozic zejména na třetí čakru, které vedou energii právě do tohoto centra, proplujeme 1,5 h jógové praxe i za asistence hudebních meditací.