Martina Wellnerová

Jógu praktikuji s různými přestávkami od svých 18 let, kdy se mi poprvé dostala do rukou kniha o józe André van Lysbetha a provázela mě s různou intenzitou v mých životních etapách.

Nejvíce mne ovlivnil PhDr. Jiří Čumpelík a PhMr. Rudolf Skarnitzl, svámí Gítánánda a zejména Ramana Mahariši, kteří jsou mojí neustálou inspirací a velkými vzory. Zásadní obrat v mém životě pro mne znamenal pobyt v Ramanashramu v Indii, kam se vždy ráda vracím. Tradiční jógu doplňuji novinkami z nejnovějších výzkumů o zdravém pohybu, o fasciích jejich zásadním významem pro pohyb, prvky vývojové kineziologie, světem, který pro mě objevila Lenka Oravcová a díky jí za její knihu Principy zdravého pohybu – jóga a jógová terapie.

Jóga je mojí životní láskou a cestou, na které se neustále učím.

Absolvovala jsem kurz III. a II. a I. třídy u České akademie jógy o.s. a na FF UK, FTVS UK – Jógová terapie.

Vedu lekce pro veřejnost Jemné jógy ve studiu Annámalai - Česká akademie jógy. Lekce jógy s prvky vývojové kineziologie a moderních poznatků o zdravém pohybu učí správnému držení těla, zdravým pohybovým stereotypům v souladu s dechem, umožňující volné proudění energie. Lekce jsou vedeny s důrazem na vědomý prožitek těla, vědomí dechu, pozornost... Vhodné pro každého, bez omezení pokročilosti či věku.

Dále individuální lekce jógové terapie a terapii při obtížích s hypermobilitou.