Záklony aneb Jak se nezlomit
O akci:
Záklony nejsou vždy přijímány s oblibou. Na vině bývá to, že jim není věnován dostatek času a pozornosti. Na této speciální lekci si na ně "posvítíme", přistoupíme k nim tak, aby výsledkem nebyla bolest a rozčarování.
Předchozí zkušenost s jógovým cvičením vítána, ale zacvičí si i vnímavý začátečník.
Program:
Ukážeme si potřebné přípravné pozice a pak se zaměříme hlavně na pozice známé a často užívané – jako jsou "kobra" nebo "most". Při cvičení nám nepůjde o hloubku dosažených pozic, ale o to, abychom se v nich cítili dobře.
Přestože záklony budou dominantní náplní lekce, nezanedbáme ani ostatní směry pohybu.
Adresa:
Inspirační prostor Moteel
Drtinova 11
Praha 5
Česká republika
E-mail:
Typ akce:
Cena:
450 Kč
400 Kč studenti a mateřská
