Elementární hra - jóga retreat
Podzim je časem, který přeje rozjímání. Rozjímání, které je možné skrze vnímání. Člověk jako malá projekce velkého vesmíru, nadaná vědomím. Tak, jako je vesmír tvořen živly (tattva) v různých formách a manifestacích, odráží naše tělo i nitro (krajina mysli a duše) archetypální vlastnosti pěti živlů – pevnost a odolnost, cyklicitu a změnu, dynamiku a přeměnu, svobodu a pohyb, neohraničenost, všeobsažnost.
Podzimní jógový víkend nabídne možnost vhledu (insight) do této podstaty, v rovině těla, dechu, krajiny mysli a duše, hravou formou experimentálního objevování, prožití a porozumění.
Víkend proběhne v malebné krajině Křivoklátska, v Otročiněvsi, kousek za Berounem. Ubytování nabídne oduševnělý, byť stylově adaptovaný prostor penzionu Village House, ubytování v dvoulůžkových pokojích.
Kapacita jen 10 osob!
“Hra s pozorností jako elementární princip vhledu. Živelnost jako vyjádření naší podstaty.”
Čekají nás čtyři lekce jemné, ale intenzivní čakra jógy, které se dotknou pěti živlů, obsažených v našem těle i jemnějších strukturách našeho bytí. Každá lekce potrvá 90 -120 minut, a její součástí bude fokus v ásanách, dechová cvičení a krije, kreativní vizualizace a koncentrace, meditace. Po každé lekci bude možné ztvárnit svůj prožitek kresbou nebo jej zachytit několika slovy do poetického tvaru. Odvezete si tedy nejen zážitek integrace, i ale umělecký otisk v podobě vlastního jógového deníku, formou nenucené arteterapie.
