Víkendový detox s Ashtangou na Šumavě

Ashtanga nám pomáhá čistit náš život po fyzické, mentální, emocionální a energetické stránce. Zbavuje nás negativity, fyzických neduhů, záporných myšlenek, doslova očistec. Pojeďte si s námi udělat očistný víkend, jak fyzicky, tak mentálně, prohloubit praxi a odpočinout si na tomto nádherném místě uprostřed přírody. Čistit se budeme pomocí jógových technik, ásanové praxe, meditace a velice zdravé a vyvážené stravy.

Cena zahrnuje dvě noci ubytování ve 2-3lůžkových pokojích se sdíleným sociálním zařízením, veganskou a raw plnou penzi v bio kvalitě, výřivku, bazén a přibližně 12 hodin workshopů ashtangy jógy a zdravé výživy.

Max. počet: 10 studentů

Tato víkendová akce je určena všem úrovním jógové pokročilosti včetně úlných začátečníků. Tentokrát se nezaměříme pouze na jógovou praxi, ale také na důležitý aspekt jógy a vyrovnaného života a to správné stravování (Mitahara) a zbavování se toxinů z těla. Úžasné prostory tohoto soukromého penzionu, výhled na krásnou šumavskou přírodu, kterou budeme obklopeni bez rušivých elementů velkoměsta a ticho nám budou zpříjemňovat pobyt. K dispozici budeme mít také venkovní bazén, saunu a vířivku.

Luxusní plná penze z bio potravin, vyvážená jógínská veganská strava s prvky raw, všechna jídla bez lepku. Součástí víkendu bude ukázka jak vyrobit některé zdravé recepty, seminář o správném stravování a jaký má jóga pohled na očistné techniky.

Z jógových hodin budeme mít ranní Mysore lekce pro studenty, kteří již mají vybudovanou vlastní praxi; lekce pro úplné začátečníky; v odpoledních hodinách budeme mít teorii, filosofii jógy, meditaci a pranayamu. Lekce ještě lehce upravím podle konečné sestavy účastníků.

Místo budete mít rezervované po uhrazení zálohy 2250 Kč na účet nejpozději do 1.5. 2016.