Jógový víkend - Um cyklicity

Únik z města do míst šumavského národního parku s myšlenkou nahlédnout zacyklené, rozklíčovat opakované, nalézt příčiny stavu našeho těla, ať je jakýkoli, a nenásilně zpracovávat vše od prostoru obalu mysli k obalu ryze fyzickému.

Celý víkend bude věnovaný zacyklenosti našich emočních, myšlenkových a pohybových vzorců a vzorců chování. Přeneseme vše do čtyř dvouhodinových lekcí jógy – každá s odlišným tématem, rozdílná obsahem i formou – s využitím ásan, pránájamy, muder, krijí, manter či jóga nidry. Lektorka bude stavět na klasické hatha józe s přikloněním k jógové terapii na základě myšlenky držet se přirozeného (správného) pohybu jakožto vyváženého využití stability a mobility našeho těla.

Jako bonus si budete moci vyzkoušet na vlastní kůži dynamickou meditaci – zjistit, kam až vaše tělo i mysl jsou schopny dojít, nalézt hranici vnímání svého těla, či najít bezbřehost svého já.

Rámcová témata pohybových lekcí:
- cykličnost
- akce a reakce – kauzalita
- práce s emocemi
- panča kóša – pět obalů těla

Víkend se bude konat v šumavské krajině v penzionu Mauritz. Ubytováni budete v dvou až šesti lůžkových apartmánech, s vlastní kuchyní a sociálním zařízením.

V ceně pobytu: ubytování na dvě noci v apartmánech s vlastní kuchyní a sociálním zařízením, vegetariánská polopenze, čtyři dvouhodinové lekce jógy, sebezkušenostní dynamická meditace, pronájem sálu na jógu, organizace

Detailnější informace na: plisk.marie@seznam.cz nebo 731 328 784