chystám pro vás cyklus (ne)pravidelných sobotních mini-intensivů, na různá témata, který bude sloužit k zažití různé práce v těle i mysli. Inspiruje mě výuka Abhijaty i Rayi a jiných učitelů v Puně, která byla živá a energická.
4.6. Surya Namaskar - pozdrav slunci - pro použití k vaší domácí praxi
25.6. Rotace a jiné vrtule
16.7. Dlaně, lokty, ramena, paže
Program:
Vždy 9:30 - 12:00
Budeme se více hýbat než vysvětlovat, ale na konci výživná dlouhá relaxace.