Jóga jako řeč těla

Naše tělo je moudré, naše tělo ví. A promlouvá na nás. Neustále. Naše tělo mluví, má svou řeč. Nasloucháme jí?

Jóga je prastará metoda, která odráží řeč našeho těla. Každá pozice má hluboký význam a působí na nás – nejen na naše fyzické tělo skvělým protažením a zpevněním, ale přináší nám i určitou náladu, prožitek, pocit a možná i nové myšlenky. Pokud navíc do jógových pozic vneseme relaxaci, můžeme tak z těla uvolňovat i uložené informace a zamrznutí a vypouštět, co už nám neslouží k užitku a zdraví – na fyzické, energetické, emoční i mentální úrovni. A užít si tak více svobody a lehkosti ve vlastním těle.

V tomo kurzu/jógových lekcích se můžete těšit na báječnou jemnou tantrickou jógu, při které se budeme věnovat našem tělu a jeho naslouchání. Poznávání svého vnitřního prostoru a možná i poodhalování své podstaty.

Jóga v překladu znamená propojení, souznění. Pomocí jógových pozic, technik a meditace se učíme tomuto „umění souznít“. Budeme se zabývat praxí, která nejen pomáhá probouzet parasympatetický nervový systém, tj. pocit klidu a ticha a umění je navodit i v běžném životě, ale také zprostředkovává hluboké vhledy do našeho vnitřního světa a osobního fungování. Je krásné rozumět sami sobě-od sebe vždy vycházíme. Tantra praví: poznej sebe a poznáš celý Vesmír.