Barcelona s jógou a shiatsu

Naším tělem proudí energie, bez ní by bylo tělo mrtvé. Ve zdravém těle energie proudí rovnoměrně do všech jeho částí. V důsledku různých životních událostí může ale proud energie zeslábnout a jeho okruh se může zmenšit. To se může projevit jako vnitřní nepohoda či nemoc, tedy psychická a/nebo fyzická nerovnováha. Máme k dispozici mnoho technik, kterými můžeme uvést tělo zpět do přirozené harmonie. Patří mezi ně také jóga a shiatsu, jež se velice dobře doplňují. Pomocí jógy můžeme zlepšit kontakt se sebou samým, stát se vnímavější a také obnovit naší vitální sílu. Pomocí shiatsu pak můžeme záměrně rozprouděnou životní energii směřovat tam, kde je jí nedostatek a uvolnit stagnace v místech, kde se energie kumuluje. Tělo má úžasnou samoúzdravnou schopnost, má proto dostatek prostředků a síly, jen mu k tomu musíme dát prostor a správný impulz.

Kurz je navržený pro malou skupinu účastníků (10 osob). Záměrem lektorů je individuální a osobní přístup ke každému jednotlivci.

K bydlení budeme mít k dispozici krásný a veliký stylově zařízený byt (180 m2) v centru města a v blízkosti pláže. Byt má šet ložnic, tři koupelny a kuchyň.

Stravování není v ceně pobytu. V okolí je mnoho restaurací a obchodů. Byt navíc disponuje plně vybavenou kuchyní (sporák, lednička, mikrovlnka, nádobí). Je tak na každém účastníkovi, jak se bude chtít stravovat. V bytě je společná jídelna.

Cena zahrnuje ubytování, 13 skupinových lekcí jógy, tři ošetření shiatsu, individuální lekci jógy a sestavu cvičení na míru, konzultace lektorů, organizační náklady. Cena nezahrnuje cestu, stravu ani pojištění.

Lektoři: Šárka Soudková a František Bartoš.

Přihlašujte se e-mailem na adresu bartosfr@gmail.com, dotazy na Šárku směřujte na sarkayoga@gmail.com.