Ashtanga Retreat v Rakouských Alpách
Pro milovníky Alp, lyžování, snb a horské turistiky, přidejte se k nám v únoru na prodloužený víkend ashtangy v krásném AlpenRetreat - meditačním a jógovém centru v Tyrolských Alpách. Velikánská chalupa s úžasnými prostory pro praxi, útulnými pokoji a zázemím.
Centrum se nachází nedaleko Zugspitzarena lyžařského střediska (Lermoose, Ehrwald, Biberwier, Berwang, Zugspitze), autem asi 10-20 min. Cesta z Prahy do AlpenRetreat trvá přibližně 4-5 hodin.
Lekce jógy se budou skládat z ranní mysore praxe (nebo vedené lekce) a pozdních odpoledních lekcí filosofie, lehkých ásanových workshopů a meditace. Přes den budeme mít čas na lyžování a obdivování hor.
Cena zahrnuje čtyři noci ubytování ve dvou-lůžkových pokojích (jednolůžkový pokoj za příplatek €15/noc) , vegetariánskou/veganskou plnou penzi a ranní a večerní lekce jógy. Doprava a skipass nejsou v ceně.
Lekce budou vyučovány v angličtině a češtině.
Záloha je €284 a je nutná zaplatit co nejdříve. Zbylých €170 se bude platit na místě při příjezdu v hotovosti.
Lektorka: Denisa Sengerová (KPJAYI authorised level 1)
Středa
Příjezd do 16:00, večerní lekce jógy, poté večeře (možnost příjezdu již dopoledne, pokud chcete na sjezdovky nebo turistikovat).
Čtvrtek
Pranayama a ranní mysore, snídaně, volný program (lyžování, turistika), oběd s sebou nebo v chalupě, pozdní odpolední lekce jógy (ásanový workshop nebo anatomie, filosofie, teorie), meditace, večeře, volný program.
Pátek
Pranayama a ranní mysore, snídaně, volný program (lyžování, turistika), oběd s sebou nebo v chalupě, pozdní odpolední lekce jógy (ásanový workshop nebo anatomie, filosofie, teorie), meditace, večeře, volný program.
Sobota
Pranayama a ranní mysore, snídaně, volný program (lyžování, turistika), oběd s sebou nebo v chalupě, pozdní odpolední lekce jógy (ásanový workshop nebo anatomie, filosofie, teorie), meditace, večeře, volný program
Neděle
Pranayama a vedená lekce První Série, snídaně, po dohodě teoretická lekce nebo volný program, odjezd.
