Iyengar jóga čtvrteční kurz v Anjali - úroveň 1

Milí klienti, srdečně vás zvu na úvodní kurz metody Iyengar, v tichém malém pražském studiu u Jiřího z Poděbrad.

Tento kurz je určen pro začátečníky, opakující studenty i ty, kteří Iyengar jogu či jinou metodu jogy již zkusili, nebo chodí na veřejné lekce Iyengar jogy 0-1 rok, a chtějí začít systematicky pracovat na svém rozvoji, cítit na sobě výsledky a mít pravidelnou aktivitu.

Obsahem budou ásany vč. obrácených pozic a základní 20 min. dýchání - pranayama, základní filosofie dle Patanjaliho.

Tento kurz je vhodný i pro praktikující jiných škol, i začátečníky v IY, dle obsazenosti jednorázový vstup možný.

Vede Jana Chadimová.

Budeme se na vás těšit!