Dopolední středeční Iyengar jóga kurz - začínající

Milí klienti, srdečně vám zveme na kurz pro začínající, do malého klidného pražského jóga studia u Jiřího z Poděbrad.

Tento kurz Iyengar jógy je určen pro začátečníky bez zkušeností v józe obecně, i pro ty, kteří již zkusili a chtějí se dozvědět něco o metodě Iyengar jógy a postupně se seznamovat s principy výuky.

Obsahem jsou základní postoje ve stoje a v sedě, relaxace, základní obrácené pozice, jednorázové vstupy a náhrady možné.

Vede Jana Chadimová.

Budeme se na vás těšit!