Odpolední Iyengar jóga kurz středeční - úroveň 1

Milí klienti, srdečně vás zveme na středeční kurz úrovně 1, do malého klidného studia u Jiřího z Poděbrad.

Tento kurz je určen pro začátečníky, opakující studenty i ty, kteří Iyengar jogu již zkusili, nebo chodí na veřejné lekce Iyengar jogy 0-1 rok, a chtějí začít systematicky pracovat na svém rozvoji, cítit v těle výsledky a mít pravidelnou aktivitu.

Obsahem budou ásany vč. obrácených pozic a základní 20 min dýchání - pranayama, základní filosofie dle Patanjaliho.

Tento kurz je vhodný i pro praktikující jiných škol, i začátečníky v IY, dle obsazenosti jednorázové vstupy možné.

Vede Jana Chadimová.

Těšíme se na vás!