Základy ashtangy 2
Workshop se koná v Liberci!
Workshop Základy Ashtangy II. je vhodný pro mírně pokročilé studenty, ty kteří již znají část První Série a chtějí se posunout do její druhé části. Začátečníci se mohou také zůčastnit, avšak nebudeme si podrobně vysvětlovat všechny pozice z první části Primary Series.
Workshop navazuje na Základy Ashtangy I. - polovina První Série. Podmínkou účasti ve workshopu není nutnost absolvování první části.
Lektorka: Denisa Sengerová (KPJAYI authorised level 1)
Workshop začne vedenou lekcí První Série, kde první část projdeme bez přerušování a v druhé části si podrobně vysvětlíme jednotlivé ásany (od pozice Navasana) včetně různých modifikací a postupných kroků tak, aby jste měli možnost najít způsob a návod jak se do pozic bezpečně dostat a mohli jste na pozicích pracovat i doma.
Také si povíme více o filosofii jógy, Yoga Sutrách, Bhagavat Gitě a védách v kontextu praxe ashtangy.
