Osho - dynamická meditace

"Člověk je divné zvíře. Klaní se mrtvému. Postrádá to, co minulo. Cítí nepřítomnost, necítí přítomnost, protože nežije v přítomnosti. "Nyní" je pro člověka jen slovo, není pro něj prožitkem. Minulost má zážitky, budoucnost existuje - ale člověk stále prochází přítomností a téměř při tom spí." Osho

Osho byl během svého života vnímám jako kontroverzní mystik, guru a spirituální učitel pocházející z Indie. Tradiční indická učení a svůj progresivní postoj k ním přivezl s sebou do USA, kde také strávil část svého života. V jeho flozofii najdeme proklamace jako „Pravda je uvnitř, nehledej ji nikde jinde.“ nebo „Nehledej. To co je, prostě je. Zastav se a podívej se.“

Osho díky svým zkušenostem z východu i západu přinesl jiný pohled na meditaci. Spíše než nehybné sezení Osho užívá meditaci jako bdělé vědomí a aktivaci vnitřního pozorovatele. Jelikož pochopil, že pro západního člověka může být náročné se „prostě posadit a meditovat“, vyučoval meditaci aktivní, která spočívá v tom, že intenzivní fyzickou aktivitou, konkrétním pohybem, tancem uvolňujeme z těla nahromaděnou tenzi nebo emoce a teprve poté se dostáváme do fáze klidové, ve které se může snáze objevit stav meditace.

Aktivní meditace podporují produkci alfa a theta vln v mozku, zklidňují srdeční tep, snižují krevní tlak a uvolňují svalstvo. Dynamická část meditací může pomoci uvolnit nashromážděné emoce, mentální tlak či staré vzorce jednání.

Kurz není vhodný pro osoby trpící psychickou poruchou, v akutním stavu nemoci a osoby po nedávné operaci. V případě dotazů mě prosím kontaktujte na: iamme.candlewick@gmail.com