Rozmazlovací víkend nejen s jógou
Pohoda, radost, krásné a klidné prostředí, procházky v přírodě, citlivá a přitom intenzivní jóga a pilates, relaxace, meditace, spontánní tanec, masáže, kosmetika, výborné a zdravé domácí jídlo.
Těším se na vás!
Pátek
15:00 - 17:00 příjezd a volný program
17:00-18:00 fyzio pilates (dle počasí venku nebo uvnitř)
18:00 - 19:30 večeře a volný program (procházka, masáže…)
20:00 - 21:00 pozdrav měsíci ideálně pod jarní oblohou, relaxace, meditace
21:00 volný program
Sobota
8:00 - 8:45 pozdrav slunci, jemná ranní jóga, Cchi Quong – ideálně na trávě
8:45 - 9:30 snídaně
9:30 - 11:30 volný program - procházka, masáže…
11:30 - 12:30 fyzio pilates
12:30 - 14:00 oběd
14:00 - 16:00 volný program
16:00 - 18:00 pohybová improvizace, taneční meditace,
18:00 - 19:30 večeře
19:30 - 20:00 volný program
20:00 - 21:00 pozdrav měsíci, yin jóga, meditace
21:00 volný program
Neděle
8:00 - 8:45 pozdrav slunci, jemná ranní jóga – ideálně na trávě
8:45 - 9:30 snídaně
9:30 - 11:30 volný program - procházka, masáže…
11:30 - 12:30 acro yoga aneb létáme i bez křídel!!! :o), relaxace
12:30 - 14:00 oběd
14:00 odjezd
Pobežalová
