gravidjóga

Na kurzu Vás seznámíme s jednoduchými možnostmi gravitjóga. Gravidjóga je jóga pro budoucí maminky a určitě vůbec není výkonnostní. Ukážeme Vám jak si protáhnout tělo, v době těhotenství a jak zklidnit maminky. Jak naladit maminky na porod a na spolupráci s miminkem v bříšku  .
Seznámíme Vás s tím, pro které maminky je gravidjóga vhodná a pro koho je méně vhodná.
Gravidjóga je plná relaxací a zklidnění, užijeme si krásný den .
Na konci semináře dostanete certifikát Yoga Alliance o absolvování jednodenního workshopu.