Intimní jóga

Aktivujeme, uvolníme, doplníme energií a doslova vykoupeme v lásce své pánevní dno, svaly bedrokyčelní a bříško.

Intimní prostor ženy je 13dílný kurz, který běží současně, nebo navazuje na 7denní online program.

Samotné intimní cvičení podporuje jemná ženská jóga a meditace v tanci, pohybu i tichu.

Adéla o tomto 13dílném kurzu říká:
"Intimní jóga je skutečné hýčkání jemné ženské síly. Pánevní dno a střed těla (hara) jsou centra naší sexuální (neboli životní) energie. Přijmi pozvání, prožívat své tělo všemi smysly a nalézt v něm měkkost i oporu. Ty si pak vezmeš s sebou i do života."

Vydáme se spolu na cestu, na které... poznáváme jednoduché prvky, meditace a cvičení, a ty nás podporují v našem každodenním životě, přáních a snech.

Účinně ulevují od úzkosti a strachu;
Navyšují pocit bezpečí;
Ozdravují imuno-endokrinní systém (hormonální soustavu) a orgány malé pánve;
Harmonizují menstruační cyklus;
Podporují plodnost a vitalitu;
Prohlubují sexuální potěšení a radost ze života;
Učí nás naslouchat tělu a intuici, a tak se lépe v životě rozhodujeme;
Učí nás rozvádět vlastní životní energii po těle a stát ve svém středu.
Pracují se sebepřijetím a celkově nás spojují s naším ženstvím.

Atmosféra na kurzu je hravá a laskavá. Vítány jsou i citlivé ženy.