Prodloužená opakovací lekce hormonální jógy podle Dinah Rodrigues pro absolventky je určena pouze ženám, které již navštívily kurz s certifikovanou lektorkou.
Lekce je vhodná pro absolventky, které si chtějí upřesnit správné provádění cviků, ale také pro ty, které po semináři nezačaly sestavu cvičit a rády by znovu začaly :)
Na kurzu projdeme: Podrobně celou sestavu HJT pro ženy, kterou si pak ještě jednou zopakujeme. Také si projdeme všechny protistresové cviky, které jsou pro optimální hormonální hladiny velmi důležité.
Opakovací lekci vede certifikovaná lektorka Radka Rosanitsch Exnarová.
Program:
neděle 15,00-18,00 hodin
Během lekce si ženy zopakují celou, zhruba půlhodinovou sestavu na harmonizaci ženského těla, včetně protistresových cviků.