Pohodový týden s jógou pro ženy

Milé ženy, přijměte pozvání na již druhý společný Pohodový týden pro ženy.

Každá žena je jedinečná a spolu s ostatními ženami přináší svůj dílek do mozaiky života. Společně vytvoříme bohatě prožitý týden, který Vás naplní pozitivní energií do dalších dní a týdnů. Přijeďte se inspirovat.

Seminář proběhne ve Střílkách v prostředí zámku a zámeckého parku, kde se staleté stromy dotýkají nebe, kde voní kouzelné bylinky a z kuchyně se line vůně čerstvého jídla.

Jaký bude program? Budeme cvičit podle Systému Jóga v denním životě – cvičení na podporu vitality, cvičení proti bolestem v zádech spolu s koncentračními a dechovými technikami. Budeme zpívat mantry. Čas bude i na společné tvoření, přednášky o zdravém stravování, jak lépe zvládat stres a také přednášky a diskuze o ženských tématech, atd. Ve volném čase budete mít dostatek prostoru na odpočinek, procházky po okolí.

Pokud počasí dovolí, bude část programu probíhat i venku v parku.

Program je dobrovolný a můžete se jednotlivých části zúčastnit podle vašeho zájmu či nálady.